10 voordelen van thee (deel één)
7 月 -27-2020
10 voordelen van thee (deel één: 1-5)
 1. Bevat gezonde bioactieve verbindingen Groene thee wordt geladen met polyfenol -antioxidanten, waaronder een catechine genaamd EGCG. Deze antioxidanten kunnen verschillende gunstige effecten hebben op de gezondheid. |
 2. kan de hersenfunctie verbeteren Groene thee bevat minder cafeïne dan koffie, maar genoeg om een effect te produceren. Het bevat ook het aminozuur l-theanine, dat synergetisch kan werken met cafeïne om de hersenfunctie te verbeteren. |
 3. Verhoogt vetverbranding Groene thee kan de metabolische snelheid verhogen en de vetverbranding op korte termijn verhogen, hoewel niet alle studies het ermee eens zijn. |
 4. Antioxidanten kunnen het risico op sommige vormen van kanker verlagen Groene thee heeft krachtige antioxidanten die kunnen beschermen tegen kanker. Meerdere studies tonen aan dat groene theedrinkers een lager risico hebben op verschillende soorten kanker. |
 5. Kan de hersenen beschermen tegen veroudering De bioactieve verbindingen in groene thee kunnen verschillende beschermende effecten op de hersenen hebben. Ze kunnen het risico op dementie verminderen, een veel voorkomende neurodegeneratieve aandoening bij oudere volwassenen. |
Dat neemt hier een pauze, heb je je die voordelen van thee herinnerd? Elke dag een kopje mooie thee kan je leven zeker gezonder maken, het kan niet alleen je innerlijke gezondheid verbeteren, maar ook je uitstraling verbeteren. De volgende keer zullen we u voorstellen met nog vijf voordelen van thee, zorg ervoor dat u ons volgt!
