10 voordelen van thee (deel twee)

6. Kan de slechte adem verminderen

Testbuisstudies suggereren dat catechines de groei van bacteriën kunnen onderdrukken, waardoor het risico op infecties mogelijk wordt verlaagd. De catechines in groene thee kunnen de groei van bacteriën in de mond remmen, waardoor het risico op een slechte adem wordt verminderd.

7. kan helpen bij het voorkomen van diabetes type 2

Uit een onderzoek bij Japanse personen bleek dat degenen die de meest groene thee dronken een ongeveer 42% lager risico op diabetes type 2 hadden. Volgens een overzicht van 7 studies met in totaal 286.701 personen, hadden theedrinkers een 18% lager risico op diabetes.

8. kan helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten

Groene thee kan het totale en LDL (slecht) cholesterol verlagen en de LDL -deeltjes beschermen tegen oxidatie. Studies tonen aan dat mensen die groene thee drinken een lager risico op hart- en vaatziekten hebben.

9. Kan u helpen om af te vallen

Sommige studies tonen aan dat groene thee kan leiden tot verhoogd gewichtsverlies. Het kan bijzonder effectief zijn in het verminderen van het gevaarlijke buikvet.

10. kan u helpen langer te leven

Dood van alle oorzaken: 23% lager bij vrouwen, 12% lager bij mannen

Dood door hartaandoeningen: 31% lager bij vrouwen, 22% lager bij mannen

Dood door een slag: 42% lager bij vrouwen, 35% lager bij mannen

Een ander onderzoek met 14.001 oudere Japanse personen ontdekte dat degenen die de meest groene thee dronken 76% minder kans hadden om te sterven tijdens de 6-jarige studieperiode